Fitproject2020. De nieuwe manier van bewegen in 2020.

Steeds vaker wordt in studies bewezen dat een korte intensieve training effectiever is dan een lange training op halve kracht. FitProject2020 bewijst dat een effectieve training voor het hele lichaam mogelijk is in slechts 2 x 20 minuten trainen per keer.

Bekijk Alle Vestigingen

Wat kan je verwachten?

Deelname aan FitProject2020 betekent een geweldige start van het nieuwe jaar. Jouw jaar voor meer vitaliteit, fitheid en energie!
Wat mag je van dit project verwachten?

  • In het centrum van jouw keuze wordt je opgevangen door een ervaren Milon Coach die jouw wensen, doelen en eventuele klachten registreert.
  • Op basis van dit eerste gesprek start je met de instel-ronde om alle toestellen te leren kennen.
  • De tweede ronde ervaar je al hoe de training in zijn werk gaat en zullen de eerste zweetdruppels vloeien
  • De tweede training kijkt de Milon coach uiteraard weer een goed met je mee zodat je veilig en optimaal traint.
  • Na enkele weken volgt de evaluatieafspraak en bekijk je samen met jouw coach de voortgang en verbeterpunten.

Maak nu je startafspraak en maak van 2020 jouw jaar!

Highlight 2

Cardio - 20 minuten

Een korte en intensieve cardiotraining draagt bij een een hogere vetverbranding en meer fitheid en vitaliteit.

meer informatie
Highlight 1

Kracht - 20 minuten

Wist je dat je spiermassa vanaf je 30e levensjaar afneemt? Daar gaat FitProject2020 wat aan doen!

meer informatie
Wat kan je verwachten?

Wat kan je verwachten?

Deelname aan FitProject2020 betekent een geweldige start van het nieuwe jaar....

Lees meer