Fitproject2020. De nieuwe manier van bewegen in 2020.

Steeds vaker wordt in studies bewezen dat een korte intensieve training effectiever is dan een lange training op halve kracht. FitProject2020 bewijst dat een effectieve training voor het hele lichaam mogelijk is in slechts 2 x 20 minuten trainen per keer.

Bekijk Alle Vestigingen
Highlight 2

Cardio - 20 minuten

Een korte en intensieve cardiotraining draagt bij een een hogere vetverbranding en meer fitheid en vitaliteit.

meer informatie
Highlight 1

Kracht - 20 minuten

Wist je dat je spiermassa vanaf je 30e levensjaar afneemt? Daar gaat FitProject2020 wat aan doen!

meer informatie

Over fitproject2020

Sneller: door de volautomatisch toestel-instellingen bespaar je tijd 

Veiliger: met jouw persoonlijke chipkaart of polsband doe je alleen wat voor jou geschikt is

Effectiever: moderne techniek geeft je altijd de maximale impact voor je spieren

Meer inzicht: alle trainingsgegevens worden gedocumenteerd, dus jouw coach weet precies hoe jij je training iedere keer kan verbeteren.

FitProject2020 maakt het mogelijk om met 2 maal per week 20 minuten cardiotraining en 20 minuten spierversterking aan je wekelijkse trainingsbehoefte te komen. Doe met met deze nationale bewegings revolutie en begin het jaar 2020 geweldig!

FitProject2020 heeft als doel om zoveel mogelijk inactieve Nederlanders in te laten zien hoe leuk, afwisselend en effectief een total body workout van slechts 35 minuten kan zijn zodat diezelfde groep ervaart hoeveel fitter, energieker, slanker, stralender, vitaler en gezonder en leven kan zijn.

Doe mee bij een deelnemende Milon club bij jou in de buurt en start jouw FitProject2020. Dit wordt jouw jaar!

Wat kan je verwachten?

Wat kan je verwachten?

Deelname aan FitProject2020 betekent een geweldige start van het nieuwe jaar....

Lees meer